이기적인 행동은 자기사랑이 부족할 때 나온다.

우리는 자기에게 없는 것을 남에게 줄 수 없습니다.

우리는 자기 컵을 자신을 위해 꽉 채웠을 때에만 다른 이들에게도 내어줄 수 있는 겁니다.

 

이기적인 행동은 자기 사랑이 지나칠 때가 아니라 부족할 때 나옵니다.

그것은 부족한 자기사랑을 메우려는 보상 심리에서 나오는 것이거든요. 

우리 세상은 자기 사랑은 몹시 부족한 데 반해 판단과 불안, 두려움과 불신은 너무 많아 고통받고 있습니다.

 

그리고 모든 것이 변했다 p293 _ 아니타 무르자니

 

 

나는 늘 어떤 갈등이나 문제가 생겼을 때 속으로는 나를 탓하고 (아마도 방어기제로) 겉으로는 남탓을 해왔다.

스스로에게 '어쩜 그렇게 이기적이니, 그렇게밖에 못했니'하는 판단을 하며 타인에게도 똑같이 투사했다.

 

'조금 더 내게 친절할걸..'

 

내가 나를 사랑하면 그 사랑이 흘러넘쳐서 남에게도 애정이 닿게 되는 것 같다.

지금까지는 남을 사랑하고 배려하고 양보하고 좋은 모습을 보이려는 데 집중했다면 앞으로는 스스로를 진정으로 사랑하고 신뢰하는 것에 힘을 쏟아보려한다.

 

누군가에게 듣고싶은 모든 말들을 내게 내게 해주자.

 

'잘 하고 있어'

'잘 할거야'

'못해도 괜찮아'

'너는 존재 자체로 충분해'

'너의 존재가 세상을 빛나게 해'

'그 빛을 잃지 말고 네 길을 가렴'